د.ج3900 د.ج4200
7%
| Guide des compléments alimentaires pour sportifs | 1 3900 د.ج |
| سعر التوصيل | إختر 🌎 الولاية د.ج |
| السعر الإجمالي | د.ج |
الدليل العملي لفهم المكملات الغذائية الرياضية
راك تاخذ بروتين؟ كرياتين؟ BCAA؟ فيتامينات؟ بصح ماكش متأكد إذا راك تستعملهم بالطريقة الصحيحة؟
📘 Guide des Compléments Alimentaires pour Sportifs من تأليف Frédéric Delavier و Michael Gundill يعتبر من أشهر المراجع في عالم التغذية الرياضية والمكملات الغذائية.
الكتاب يشرح بطريقة واضحة وعلمية:
✔ كيف تختار المكمل المناسب لهدفك
✔ الفرق بين المكملات المفيدة والمكملات المبالغ في تسويقها
✔ أفضل توقيت لاستعمال كل مكمل
✔ الجرعات المناسبة حسب احتياجاتك
✔ كيفية زيادة الكتلة العضلية وتحسين الاسترجاع العضلي
✔ كيفية دعم الأداء الرياضي وتقليل خطر الإصابات
سواء كنت تمارس كمال الأجسام، الفيتنس، الكروس فيت، الجري أو أي رياضة أخرى، هذا الكتاب يساعدك على اتخاذ قرارات مبنية على العلم بدل الإشاعات المنتشرة في مواقع التواصل الاجتماعي.
لماذا يقتني الرياضيون هذا الكتاب؟
🔹 يوفر عليك صرف المال على مكملات غير ضرورية
🔹 يساعدك على تحقيق نتائج أفضل من مكملاتك الحالية
🔹 يجمع أحدث المعلومات العلمية في مرجع واحد
🔹 مناسب للمبتدئين والمحترفين
📖 متوفر باللغة الفرنسية.
إذا كنت تستثمر في المكملات الغذائية، فمن الأفضل أن تعرف أولاً كيف تستفيد منها بأقصى درجة.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.